なぜ眼と睡眠を一緒にケアするの？

眼精疲労は眼のケアだけでは楽になりません。実は頭皮にも深い関係があります。
パソコンやスマホの使用により目を酷使することで眼精疲労を起こし、”かすみ”,”ぼやけ”,”眼の奥の痛み”を感じるようになります。

この状態は肩から頭のてっぺんまで血液が滞って十分な血液が眼に行き渡っていない状態。
頭皮を触るとパンパンに張っていて、まるでスイカのような硬さになっており、ひどくなると眼精疲労のほか睡眠にも障害が発生するのです。